上火眼睛有眼屎怎么办？
这种情况一般是由于最近饮食不当，吃了容易“上火”的食物引起的，比如羊肉、牛肉等，还有油炸食品、花生、核桃等坚果，另外橘子、苹果这些水果吃多了也会引起眼睛有眼屎的情况。 应对方法其实也很简单，只要改正不良的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃或者不吃容易引起“上火”的食物，过一段时间就能恢复。 如果觉得眼部不适，可以使用一些不刺激的眼药水进行清洁；如果眼屎过多，可以使用医用消毒棉签轻轻擦去；当然，最彻底的方法还是清洗双眼。 具体的方法是：在温水中加入一小匙食盐，搅拌均匀后，把干净的毛巾浸入溶液中，拧干水后，敷在眼部周围。注意不要用力按压眼球。这样能充分刺激眼部泪腺，使其尽快分泌泪水，滋润眼睛。
生活中，除了改变饮食习惯外，还可以多吃一些“降火”的食物来缓解症状。比如：
1、梨子：生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合上火的人食用。
2、藕：藕中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维素，以及钙、磷、铁等营养素，生吃莲藕能起到清热除烦的作用。
3、苦瓜：苦瓜性凉味苦，有清热解毒，明目止渴的功效，特别是对于肝火旺盛的人，经常食用苦瓜可以帮助降火。
4、西瓜：西瓜是夏日降温解暑的首选水果，除了含有人体所需的维生素、矿物质等营养元素之外，还含有多种具有消炎抗菌、清热败火作用的活性成分，经常吃西瓜能够预防上火。