不吃的东西怎么办？
我有过一周只吃了五顿饭的经历，那是在西藏的时候。其实也不止是吃不到东西，当时高反加上身体原因，还曾经有过一天只喝了两百毫升水的经历(之前我可是个饮水机啊)。 高反的症状有很多种，头痛只是比较常见的症状之一而已。还有的人会恶心、呕吐、腹泻、浮肿…… 而我那时最痛苦的就是饥饿感，那种肚子好饿但是又无法吃下的感觉真是令人发狂。尤其是周围的人都吃肉吃得欢，而我却只能看着他们吞下去食物，那种滋味真不好受。(在西藏，牛羊肉可不算贵，而且也不是很肥，很适合爱吃肉的人哦)(#^.^#) 为了“解决”饥饿的问题，我也曾试过一些方法，例如嚼口香糖、吃糖果、吃坚果、吃饼干……但都只能暂时填饱肚子，过不了多久又会觉得饿了。
后来实在没有办法了，我才想了一个万全之策——那就是什么都不吃，只喝水！我整整一个星期没有吃任何食物，光喝了水。结果竟然也没有发生什么问题。我的体重不仅没有减轻，反而增加了三公斤，简直出乎意料。 所以说，如果朋友们在旅游或者户外时，不幸遇到了我同样的问题，也不要慌。只要保证体内水分充足(千万别等到口渴才知道喝水呀)，并且按时补充能量，一般是不会有什么问题的。(当然，这仅适用于情况比较轻的情况，若是严重的话，还是需要看医生的。)