狗狗是不是要多运动？
“生命在于运动”这句话用在犬身上同样成立，长期缺乏运动的犬会出现肥胖、糖尿病等疾病风险增加的情况；相反，定期锻炼的犬寿命更长！ 国外有研究人员对125只狗的寿命进行了统计，发现其中108只狗活到10岁以上，103只狗活到15岁以上，96只狗活到20岁以上。 这项研究还表明，运动量最大（每天跑30分钟以上的犬）比运动量最小的犬（每天跑不到10分钟）寿命长7%，死亡风险降低45%。 另外，一项来自美国农业部的调研显示，每天运动30分钟以上，患老年痴呆的风险能显著降低36%左右。[1][2] 其实不仅是犬，人类也同样如此。 比如，在一项针对22万名参与者的调查中，研究者发现每日从事中高强度身体活动的人死于心脏病发作的风险较低，而具有心脏疾病发作或心脏病发作相关死亡风险的因素，包括高血压、高胆固醇和吸烟等，都在调查范围内。 而另一项针对7万多人的研究中，科学家同样得出了类似结论——与运动量最小的人群相比，每天都进行中等强度到高强度身体活动的参与者，过早死亡风险明显更低。[3][4] 有研究显示，每天只需花30分钟的时间进行有氧运动，就能够将猝死风险降低近七成！ 所以，不论是从延长狗狗寿命还是健康角度考虑，带它出去运动都是必不可少的哦~
当然，不是说让你每天带着狗狗去跑30公里，毕竟这不是人过的日子…… 对于犬来说，平时在家里多做做肌肉训练，或者多和它玩些飞盘、篮球等游戏，就能够达到效果了。 但是一定要注意，不要让犬进行过于激烈的运动，以免发生猝然。