金毛舌头发白是缺钙吗？
1、缺钙的表现
如果是腿抽筋或者呼吸不顺利一般是缺钙，如果是有佝偻病应该也是缺钙，如果脖子僵硬、头部转动不便，可能是颈椎关节炎，也不排除缺钙的可能。
2、是否需要补钙
补钙是根据身体需求来补，不是根据自己猜想或者是医生推荐来补，如果是哺乳期需要额外补钙，补钙吃葡萄糖酸钙。另外如果肠道不好，补钙吸收不好，可以服用一些钙的吸收剂。如果是老年人，可能需要的钙量不一定多，可以适当吃一些钙。 一般骨折过后补钙效果不会很好，可能在骨质疏松症前期补钙效果很好的，防止进一步骨钙丢失，这个时候补钙效果很好。建议先到医院诊断是否缺钙以及缺钙类型，再对症补充。
不少人都认为喝酸奶、吃软骨素钙片都可以给骨补充钙质。现在市场上补钙产品很多，有液体钙、钙片、冲剂等，也有类似于钙的口服液补钙产品，另外也有食品形式的补钙产品，如酸奶等。这些产品是否都可以补骨补钙？邓建中告诉我们，除了酸钙、钙片、冲剂这类可以补骨补钙以外，其余的补钙产品如胶囊（包括液体钙胶囊）、钙的口服液都不能补充骨钙，它们只是血液里的钙会有所增加。
3、补充注意事项
补钙量要根据人体需要量来决定，不要过多，成人每天800毫克-1000毫克，老人适当减量，孕妇适当增加。过多补钙不仅没有作用，还有可能造成伤害。液体钙吸收率高，但并不是液体钙好，要看吸收率的高低。所以如果是固体钙吸收率高，价格低，可以购买，尽量购买大品牌产品，一般正规超市、药房才有保障。