金毛能吃羊腿骨吗？
很多人都没有很好的理解蛋白质是什么，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要物质，也是身体的必不可少的营养素之一。人体由细胞组成，细胞由蛋白质，脂质，核酸组成。如果蛋白质是人体构成的必须物质，那么它同时也是生命活动和身体健康的基础。
那么我们日常摄入的蛋白质有哪些呢？动物蛋白质所含的氨基酸较齐全，脂肪含量亦较高。但动物蛋白普遍含氨基酸的量为20%，多数还不到25%。优质蛋白质及氨基酸含量较高的为：鸭蛋，含21%；豆浆，含20%；虾，20%；牛奶，19%；猪瘦肉，16%；而羊腿骨，只有12%，那么羊腿骨能食用吗？我们一起来看下面的介绍。
营养学家告诉我们，羊腿骨除了骨骼外，还有丰富的钙、磷、铁等多种营养成分，所以，食用羊腿骨既有营养又能为你排忧解难。
羊腿骨不是不能食用只是营养成分没有我们想象中的那么多，我们日常的食物丰富多彩，饮食多样化才是最健康的生活状态。希望这些知识可以给大家带来帮助。