金毛要怀孕几个月开始补钙？
从准备怀孕的时候就要开始补钙了，推荐使用钙片，吸收更好一些。 孕早期（1~3个月） 这个时期胎儿发育的关键是神经系统和头发，对营养的需求不高，适当摄入富含蛋白质及维生素的食物即可。但此时正是卵子接受受精的时期，母体必须保证提供充足的能量来维持子宫内膜的增生、分泌及修复。如果胚胎着床失败，子宫内膜就会脱落形成月经来潮。所以说，这个时期的营养物质是否充足对于胎宝宝来说至关重要。
孕中期（4～6个月） 当母体发现受精卵之后，就会启动胎盘功能，为胎宝宝输送氧气和营养素。这阶段要注意补充含必需脂肪酸、叶酸、铁和钙质等营养物质，同时注意食物搭配，均衡饮食，减少孕妇患妊娠糖尿病的风险。
孕晚期（7个月～分娩） 这时胎宝宝各个器官均已建成，加上孕妈妈体内的激素变化，导致钙磷等物质代谢紊乱，容易出现骨质疏松或骨刺的情况。这一时期要注意适量补充维生素D和钙质，多晒晒太阳，促进钙的吸收。除了钙质，还要补充铁元素，防止缺铁性贫血的发生；并且要开始控制体重增长。
值得注意的是，在孕期不能盲目补钙，否则容易造成胎宝宝肋骨凹陷或头部骨骼变形，从而影响胎宝宝的生长发育。 如果在孕期出现牙齿松动、乏力、腰酸腿疼等情况，不要擅自做主吃大量的补钙食品，应该及时就医检查，通过合理的方式方法进行对症治疗。