金毛跑步好吗？
当然好了！狗狗跟人一样，也有自己的生理节奏，比如人每天早上起来都会去排便，这是身体发出的信号，告诉你要排便了，而狗也是一样的，当你早晨带它出去跑的时候，它会借助这个时机完成自己每天的第一次排便（对于狗狗而言，早上一次晚上一次，中间的时间段是不会排便的）。
还有，有些狗狗会对自己睡觉的地方“挑三拣四”，如果你发现它不喜欢目前的床铺，就会找一个新的地方趴下，这时候千万别以为它是调皮捣蛋，其实是在告诉你，这个地方不适合做它的床，应该换个位置。 除了生理节奏外，狗还会有一些本能的行为，如探知周围的环境、寻找合适的打斗对象等，这些本能在人类看来可能是比较无聊的，但正是由于有这些本能的存在，才使得犬科动物能更好的适应环境，并得以延续至今。而运动恰恰能够刺激这些本能的出现。为了狗的健康，也为了你能和它一起玩耍得更尽兴，带它出去跑吧！
金毛犬比较喜欢运动，而且是大运动量的金毛，如果条件允许，带上金毛去跑步是最好的选择，不过幼年的金毛不要长途的奔跑，会容易造成骨骼问题。
其实对金毛来说，最好的锻炼方式就是跑步。如果时间和精力允许的话，可以训练金毛和你一起跑步，最好是长时间的、慢节奏的。在金毛长大之前，带它在公园、小区里面多跑两次，等大了再跑公园的跑道或者是操场。
除了跑步，也可以训练金毛游泳。如果条件可以的话，带它去专业的狗泳池是最好的。如果这种狗泳池比较难找，可以找一些水深较浅的河湖，但是要注意河水一定要清澈干净，没有船只经过。而且带着它慢慢训练，刚开始的时候找水浅一点的地方，先慢慢游，速度不要过快。注意，不要在烈日下面游泳。另外，在游完泳之后可以适当给它吃些零食点心，让它明白自己做了一件很棒的事，有利于它下次进行。
