喉咙感觉卡东西怎么办？
咽部有异物感，总是觉得咽部有东西堵着，咳不出，又咽不下，这是咽炎的症状之一。另外，患有咽炎者还会出现咽喉疼痛、咳嗽、痰液分泌量多等情况。 引起咽炎的原因有很多，细菌病毒感染、环境因素、不良饮食习惯等都会导致人体咽喉部发生炎症反应，继而出现各种症状。 而想要缓解咽炎的症状，关键是找出引发咽炎的诱因并及时去除。 对于由不良生活习惯引起的咽炎，比如爱吃辛辣食物、烟酒不离身等等，应及时纠正，注意清淡饮食，戒烟戒酒才能有效缓解症状。 对于因气候干燥导致的咽炎，应注意室内湿度保持，必要时可使用加湿器增加空气的湿度。而对于因灰尘、二手烟长期刺激导致的慢性咽炎，最好能够佩戴口罩，减少有害物质的吸入。 还要做到科学用嗓，避免大声讲话或者唱曲儿，给嗓子一个休息的时间；平时多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，适当进行体育锻炼以增强抵抗力，都是有利于咽炎的治疗和恢复的。
除了以上所说的，还需要注意口腔卫生，及时治疗牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病以免通过淋巴途径引起咽炎复发。 还可以采用中医的办法来进行调养。中医认为，急性咽炎是由于外部因素（如受凉、劳累等）导致机体免疫力下降，内脏功能失调，肺胃积热上蒸，气血郁阻，风热毒邪侵入经络，以致咽喉失养而发病。可选择清肺利咽、解毒消肿类药物进行调理。 还可饮用一些具有清热解表、清咽利喉功效的茶饮，如胖大海茶、金银花露、西瓜霜等，对缓解咽炎也有不错的效果。