几天不吃东西？
曾经有过五天只喝过水，没有吃任何食物的经历 那是我高三的时候，因为压力突然增大，体重从108斤到94斤不到五个月的时间，我急坏了 我想通过节食来减轻体重 但是我从来没有节食的经验 所以没有效果还很伤害身体
于是我就想多饿几餐是不是能够瘦呢？于是在一个夏天的中午，我没有吃饭，也没有喝水，开始实验，看会不会饿晕过去 ……
果然没有猜错，我在教室晕了过去，同学看到了赶紧打120，在等待的空隙，老师进去给我喝了点水（那个时候真的是只觉得喉咙干），我才慢慢的缓过来，说实话真怕自己就这样死了…
那次之后我决定不能再这样折磨自己了，太危险了！ 于是我买了营养学方面的书，开始学习如何饮食能够健康的减肥 不吃甜食，不喝饮料，多吃蔬菜，适量吃肉，每天运动一个小时（跑步、快走、瑜伽） 这样的生活方式让我快乐的瘦了5斤，而且皮肤也好了很多，不容易长痘了，看起来气色也不错 我把这样的经验分享给舍友，她们也尝试了一下，的确有效，但是她们坚持不了这么久，效果就没那么明显了 不过我现在恢复了以往的饮食习惯，体重也逐渐回来了，真是后悔啊！ 所以不要模仿我的做法，我要是知道那是伤害身体的减肥方式，我一定不会那样做的！