维生素d对狗狗有什么好处和坏处？
维生素D（Vitamin D）为一类脂溶性维生素，分为维生素D2、维生素D3两种。人体中90%的维生素D来源于太阳紫外线照射皮肤的合成；动物性食品如肝脏、鱼油等也是维生素D的来源之一。缺乏时可能导致佝偻病、骨质疏松等疾病发生，因此被世界卫生组织定义为“必需维生素”[1]。 作为宠物营养学中的热门话题，维生素D一直是人们讨论的话题焦点，那么到底给狗狗补充哪些类型的维生素D比较好呢？
一.维生素D的种类 在维生素家族里，根据其结构的不同，维生素D可以分为维生素D2和维生素D3两类，维生素D2也叫麦角钙化醇，是胆钙化醇的前体物质，由人造菌体产生获得；维生素D3又叫胆钙化醇，主要由人体皮肤接受阳光或紫外线照射后合成的类固醇衍生物，也见于一些动物的皮肤和脂肪组织内。 研究表明，与维生素D2相比维生素D3的生物利用度更高，吸收率可达到97%以上，且维生素D3具有双向调节功能，无论机体是否缺钙均能维持血清钙磷浓度稳定，有效防止骨质疏松；而维生素D2仅能在体内转变成维生素D3后才能发挥作用[2-4]。目前市面上常见维生素D产品主要有维生素D3、含有维生素D3的营养品及鱼油等，其中以维生素D3含量最高。二.补充维生素D的必要性 有研究发现，有相当一部分犬猫存在维生素D水平不足的情况。 首先从自然界获取维生素D的方式十分有限——只有少数鱼和动物源性的食物富含维生素D，而且维生素D的稳定性也很差，难以长期保存和运输。另外，虽然人类可以通过晒太阳来合成足够的维生素D，可对于毛发浓密、皮肤色素层较深的犬和猫咪来说就比较困难了。许多宠物主人为避免宠物晒伤也会限制狗狗进行户外活动的时间。通过外界给予适量的维生素D补充剂不失为一个不错的选择！三.如何科学地补充维生素D 目前市面上的维生素D制剂包括维生素D3补充剂以及含维生素D3的营养品，选择时应注意查看产品标明的维生素D含量。
①维生素D3补充剂：每毫升液体含有50IU～2.5万IU维生素D3不等，一般为针剂，需要注射使用。适用于大型犬、成年犬、孕妇哺乳期的母犬等。 ②鱼肝油：每粒胶囊中含有0.15mg～60mg维生素A 和100IU～1000IU维生素D3的含量。鱼肝油是一种常用的营养补品，但因其含有较高的VA、VD比例，所以不建议长期大量摄入，否则容易引起中毒。 ③含维生素D3的营养品：这类产品一般将维生素D3作为辅助成分添加在宠物主食中，比如含维生素D3的羊奶粉、含维生素D3的营养膏、含有维生素D3的狗粮罐头等等。此类产品一般比较安全，可以长期使用，但在购买时要注意看产品标明的维生素D含量，最好选择维生素D含量高一些的，以便满足犬只的日常需求。四.补充维生素D的作用机制 维生素D在体内经肝和肾代谢成活性形式，然后发挥生理作用；当维生素D缺乏时，会出现骨软化症甚至引起骨折；过量的维生素D则会导致高钙血症和高钙尿症。 维生素D的主要生理功能在于调节钙、磷代谢、促进小肠黏膜对钙磷的吸收并维持血钙和血磷水平平衡，预防骨质软化症的发生[5，6]。
近年来的研究还表明维生素D具有免疫调节功能：维生素D可能通过影响T细胞、B细胞、自然杀伤细胞的增殖分化发挥重要的免疫功能调节作用[7，8]。五.补充剂的使用方法 维生素D作为人体必需的脂溶类营养素，每天合理服用一定剂量对人体来说是安全的，并且可以在人体内储存起来以备不时之需。不过，过量补充维生素D也存在一定的健康风险，因此在具体使用时要注意参考产品说明书或者咨询医生建议。需要注意的是，有些品种的犬会对维生素D敏感，在使用时必须格外小心。六.注意事项
①如果宠物的身体已经出现不适的症状，应及时就医查明原因，在宠物医生的指导下进行药物干预治疗。不要自行盲目使用补充剂。 ②某些处方粮中含有的维生素D可能会因宠物自身免疫系统出现异常而导致过敏症状增加，这种情况较为罕见，因此，主人应仔细阅读宠物饲料标签，如果发现宠物对维生素D过敏的话，就应立即停用，并及时咨询专业的兽医。
参考资料： [1] World Health Organization (WHO) | Vitamin D Fact Sheet No. 369， updated May 2016. [online] Available at： [2] Glickman NT， et al. The role of vitamin D in skeletal health and the prevention of bone diseases. J Clin Invest 2008;118(2)：494–502. [3] Wang TT， et al. High dose cholecalciferol supplementation has no effect on parathyroid hormone or calcium metabolism in postmenopausal women with low bone mineral density： a randomized clinical trial. Am