魔王松鼠缺钙吃什么?
钙片补钙:魔王松鼠最好选用含钙量高并且含有维生素D的钙片如钙铁锌硒咀嚼片,这样不仅同时补充了微量元素而且维生素D能促进钙的吸收。具体使用剂量按年龄及对钙的需求可适当增减推荐每日1-2包,最好在中午或睡前服用,可加水溶化后饮用但温度不可过高,以免其中的维生素D被破坏而影响补钙效果。
食疗补钙:食物中含钙丰富且被人体易于吸收的有牛奶、大豆、鱼虾等。魔王松鼠每日应该饮用500毫升以上的牛奶,且饮用牛奶最好不要和肉类共餐,因为肉类中大量的磷不利于牛奶中钙的吸收。对于乳糖不耐受的魔王松鼠可以食用酸奶。同时在日常生活中应该多吃富含维生素的食物,如新鲜的水果和蔬菜等。养成良好的生活习惯,远离烟酒,远离熬夜、消沉的诱惑。