口臭吃胡萝卜素可以吗?

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有口臭问题的人群,平时可以适当吃些胡萝卜素,对缓解口臭有一定的好处。胡萝卜素可以促进消化系统正常运动,抑制口腔细菌的生长繁殖,对于口臭有一定的缓解作用。

生活中导致口臭问题的出现,原因比较多,口臭问题又比较的难治,尤其是顽固性的口臭,最好是能找出引起口臭的根本原因,然后采取针对性的治疗措施,才会有更好的治疗效果,单纯靠吃些食物来治疗,对于有顽固性口臭患者作用较为有限。而生活中容易引起口臭的问题,包括有不好的生活习惯,比如长期喝酒,抽烟,经常吃些葱姜蒜之类的食物等,还有饮食不当,经常暴饮暴食,或挑食,偏食,营养不良者,也很容易有口臭的出现,此外,长期慢性消化不良,胃肠功能紊乱,肝炎,慢性鼻炎,肺病,妇科炎症,泌尿系统疾病等,也是容易导致出现口臭的高危人群。

治疗口臭问题,除了靠食物调理外,日常生活中还应注意良好的饮食和习惯,不吃或少吃葱姜蒜之类的食物,不喝酒,不抽烟,规律的饮食,不吃不洁的食物,三餐定时定量,良好的睡眠,和运动习惯。此外还可经常喝些绿茶,经常饭后勤饮水,平时吃些生蒜也有一定的好处,都对缓解口臭有一定的帮助。

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